简单易学对抗乳腺癌术后淋巴水肿,这些方

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，随着诊疗技术的提高，乳腺癌的生存率明显提高，但很多接受改良根治术的患者备受“淋巴水肿”的困扰。

如何预防淋巴水肿的发生及加重？

６节功能锻炼操

第１节：患侧上肢尽量伸直做握拳活动；

第２节：患侧上肢尽量伸直做屈肘运动；

第３节：做转动肩关节运动，肩关节先向前转动°，再向后转动°；

第４节：健侧的手握住患侧的手，从下而上做上举运动；

第５节：摸耳运动，从患侧耳跨过头顶摸到对侧耳；

第６节：爬墙运动，患者面向墙壁，脚的前端距墙壁30厘米，双手从平肩开始，从低到高向上爬，反复练习，直至达到最大高度。

出现淋巴水肿了，该怎么办？

皮肤护理

用中性天然肥皂进行皮肤清洁，勿用力搓洗；

保持皮肤皱褶处干燥整洁；

保持皮肤的完整性，避免受外伤和蚊虫叮咬；

避免使用含香精类的产品；

穿纯棉透气无钢圈内衣；

保持腋窝清洁干燥，并用电动剃须刀剃除腋毛。

徒手淋巴引流

按摩淋巴结聚集部位。按摩两侧腹股沟、健侧腋窝、颈部、锁骨上下处淋巴结，用食指、中指及无名指并拢后打圈的方式，以轻柔可推动皮肤的力量按摩浅表淋巴结。

引流患肢淋巴。按摩患肢浅表淋巴管，促进淋巴回流。先近心端后远心端走行，手法分为定圈法、旋转法、勺形法和泵送法4种。徒手淋巴引流频率为每天3次，每次10分钟。

医院放疗科放疗科成立于年，为我市较早开展肿瘤放疗治疗的科室，在漯河周边地区享有较高声誉，医院放疗专家团队定期来院坐诊。现有副主任医师1名、主治医师3名、放射医学物理师1名、放射治疗师2名，肿瘤放疗专业硕士研究生2名。科室拥有完善的放疗医师、放疗物理师、放射治疗师专业技术团队，在我市率先开展了：三维容积旋转调强放射治疗技术（VAMT）、3D适型调强放疗（IMRT）技术、三维精准放射治疗质控技术（QA/QC）、依托直线加速器多叶光栅的3D实时打印技术等多项个三维立体精确放疗新技术，均填补了我市空白。成功开展了：鞍区肿瘤、脑干肿瘤、3.5岁儿童椎管内肿瘤、96岁高龄食管癌等一系列高难度三维精准放疗技术，真正实现了不开刀、肿瘤控制率高，瘤体消退快，副作用小等特点。领先的精准放射治疗技术*本市率先通过河南省卫健委专家组三维调强精确放射治疗技术验收的单位*全市率先开展三维容积旋转、三维调强精准放射治疗技术（VAMT/IMRT）*全市率先开展三维精准放射治疗直线加速器质控技术（QA/QC）*成功开展3.5岁儿童肿瘤三维精准放疗*成功开展97岁颌面部肿瘤三维精准放疗*成功开展93岁脑瘤三维精准放疗*成功开展96岁食管肿瘤三维精准放疗先进的放疗设备*美国Varian直线加速器*大孔径CT模拟定位机*全数字模拟定位机*实时影像验证系统（EPID）*叶全自动多叶光栅系统（MLC）*移动式激光定位系统*Eclipse放疗计划系统*ARIA肿瘤放疗网络系统一流的放射治疗质量控制设备*德国IBA公司DOSE-1剂量仪*德国IBA-matrix二维剂量验证*德国IBA指型电离室*德国IBA二维水箱*美国SunNuclear晨检仪主任简介赵亮肿瘤放疗医师、放疗医学物理师、肿瘤放射治疗师。河南省医学会肿瘤放疗物理专业委员会委员、河南省抗癌协会放射防护专业委员会委员、河南省呼吸与危重症学会肿瘤放疗专业委员会常委、河南省老年学与老年医学学会肿瘤放疗专业委员会委员。擅长恶性肿瘤的三维立体精确放射治疗技术，在全市率先开展了3D调强放疗、容积旋转调强放射治疗（VMAT）等三维精确放疗技术的同时，带领科室团队在全市率先开展了三维精准放疗加速器射线输出剂量、对称性等数十项精准放疗质控技术，填补本市多项三维精准放射治疗新技术空白。先后荣获漯河市“五一劳动奖章”、“漯河市职工职业道德建设十佳职工”、市卫健委“最美卫计人”等荣誉称号。是我市肿瘤精准放射治疗技术带头人。关于放疗，想了解更多？欢迎咨询！-放疗科