预防乳腺癌这些常识你不可不知
2016-10-2 来源：不详 浏览次数：次北京时间1月16日，年仅33岁的著名歌手姚贝娜因乳癌去世，让大家惋惜，也给众多女性一个警示：乳癌不仅仅只发生在中老年，年轻女性也有可能患乳癌！乳癌已成为威胁现代女性健康的头号杀手。遗传、不育、生活方式不健康和精神压力过大是引发乳腺癌的几种常见因素。乳癌如此可怕，那么你知道乳癌危险人群（特指风险比普通人高，不代表一定会得）有哪些，我们又该如何自我检查乳癌防患于未然呢？
乳癌的危险人群
A.高危危险群（致癌相对几率大于4倍）
一侧乳房得过乳癌
特殊家族史（停经前得过两侧乳癌）
乳房切片有不正常细胞增生现象
B.次高危险群（致癌相对几率大于2-4倍）
母亲或姐妹得过乳癌
卵巢癌及大肠癌患者
C.略高危险群（致癌相对几率大于1.1-1.9倍）
第一胎生育在30岁以后
未曾生育者
停经肥胖者
子宫内膜癌患者
接受胸部放射线治疗人群
长期口服避孕药人群
长期补充女性荷尔蒙人群
饮酒过量人群
初经在12岁以前女性
停经在55岁以后女性
如何自我检查乳癌
洗澡时
用手指在乳房周围画弧，按照从外向内的防线，检查整个乳房和腋下处。每个月定期检查乳房，看看是否出现肿块，增厚，或者硬化的地方。一旦发现异常现象立刻告知医生及早检查。
面对镜子时
用眼睛观察乳房周围和手臂，然后将手臂举过头顶。观察手臂和乳房的整个轮廓，看看皮肤是否出现浮肿，或者乳头是否有任何变化。然后用手掌用力按压，看看乳房的肌肉是否出现收缩。一些女性的左右乳房大小不一致，仔细观察是否有任何皱褶，凹陷或者其他变化，尤其是发生在一侧乳房上的变化。
躺下时
当躺下时，你的乳腺组织会平均的扩散在胸壁上。在右肩下方放一个枕头把右手放在头顶，用左手的手指在右胸及腋下区域轻柔的画圈，不要太过用力，同时轻轻挤压乳头，检查是否有肿块或者凹陷，对于左胸进行同样的检查步骤。
每个月请用上述三个步骤进行自我检查，发现异常请及时就医。
医疗常见乳腺癌诊断方法
乳腺核磁共振检查
此检查是非常准确的乳腺诊断方法，但是费用较贵、检查时间较长，一般建议有明显家族病史的年轻妇女或有乳腺癌的发病因素的女性，应该做此项检查。
乳腺钼钯检查
预防乳腺增生的检查方法有什么?乳腺钼钯检查：也叫乳腺X摄影检查，40岁以上的女性朋友们，每年最好进行一次乳腺X摄影检查，该检查诊断准确性高，能观察到临床触摸不到的早期乳腺肿瘤。
乳房B超检查
一种经济、简便、无创伤、无痛苦的检查方法，建议35岁以下的年轻女性，将乳房B超当成首选的检查方法。
乳腺癌的典型体征
乳腺肿块
80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
乳头溢液
非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。
皮肤改变
乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。
乳头、乳晕异常
肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌，即乳腺Paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。
腋窝淋巴结肿
大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
在坚持自我检查的同时，有条件的请尽量每年至少做一次健康检查。关爱自己，早与疾病做斗争，永做常胜将军。
以上内容摘自互联网
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患有感冒或月经期间应停服阿胶。在服用阿胶后2小时内不宜吃萝卜、大蒜、饮浓茶，否则会降低阿胶功效。大黄与阿胶相克。
