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2021-7-6 来源：不详 浏览次数：次临床研究白癜风专家 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5426410.html今天来个全面“跨界”，发一发医学上的东西，因为毛主席他老人家就说过：“身体是革命的本钱”。
俗话说：“腰围长一寸，寿命短一截”，这可不是闹着玩的，腹部蓄积的脂肪细胞最活跃，过多脂肪极易进入血液或者肝脏，从而引发脂肪肝、高血压、糖尿病等多种疾病，属于恶性肥胖。
世界癌症研究基金会有报告称，腰围每增加1英寸（2.54厘米），患癌风险就增加8倍。而腰椎是最直接受压的部位之一。身体多余的每公斤体重都会增加脊椎的负荷，首先对身体轴线负重部位，即对腰椎产生紧压，引发腰椎疾病。
《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》（中华人民共和国卫生行业标准WS/T-）就明确规定，男性腰围最好不要超过85厘米，女性腰围不要超过80厘米。你超标了嘛？
看到这个是不是害怕了？已过资深中年的大禹同学也害怕啊！看着自己越来越多肥油的腹部和偶尔腹部疼痛不知所措的时候，才认真起来，想去了解下腹部，也把了解到的东西，一起告诉大家。以下内容是网上精选汇编的，目的是让大家有一点警觉！当然，最终遇到问题需要找的是医生、医生、医生！而不是网络！
我们在网络上看到美丽的“马甲线”，她不仅仅性感，也肯定比“将军肚”更健康。
腹部瘦不下来可能是什么情况？一定要了解腹部到底是身体哪个区域上腹肥胖的原因：
不规律的饮食习惯，暴饮暴食，经常饮酒，压力大。
下腹肥胖的原因：
运动量少，便秘，盆底肌松弛，妇科疾病，久坐产后未修复好。
腹部两侧肥胖的原因：
站姿或坐姿不良，柔韧性不足，导致血液循环不好。
整个腹部都肥胖的原因：
你是真的胖！赶紧动起来吧！
腹部疼痛有可能是什么情况？
不管是哪里的疼痛感，其实都是不同的器官受到了影响而反射给我们的疼痛感。所以，我们应该了解腹部各个器官的位置，以便对症下药，及时找到问题的所在。1左上腹部左上腹部的位置一般是胃，是我们体内食道的扩大位置，平时通过不断地蠕动帮助我们消化吃下去的食物，如果这里出现疼痛感，那么有可能是慢性胃炎、消化性溃疡甚至胃癌等疾病。我们应该尽量少吃刺激性食物，减少对胃部的损伤。
2中上腹部中上腹部的位置是十二指肠，小肠的第一部分以及大部分的胰腺，都是帮助我们进行消化的部位，如果这里发生疼痛感，就有可能是十二指肠溃疡、肠梗阻、断肠综合征、急慢性胰腺炎以及胰腺肿瘤等疾病出现的前兆，我们应该避免喝烈酒以及少吃一些辛辣刺激性物质。
3右上腹部右上腹部的位置大概是肝脏以及胆囊，而肝脏是我们进行毒素排除分解作用的消化系统的器官，胆囊的作用一般是将胆汁进行贮存和浓缩，这个部位的疼痛大多可能是出现了肝炎、肝硬化、脂肪肝以及肝癌等疾病，要及时了解疼痛的原因进行治疗。
4左右腹部左右腹部的位置是肾脏，而肾脏是产生尿液的地方，能够清除我们体内堆积的毒素以及废物，进行新陈代谢的推动，而肾脏一旦出现了问题，就有可能是肾炎、肾结石或者肾衰竭等疾病。
5中腹部腹部的中间位置一般包含了小肠和大肠，属于消化系统的重要组成部分，所以这里的疾病大多数和结肠炎、结肠息肉以及结肠肿瘤等疾病有关，要多加重视。
6左腹部这个位置除了包括肾脏之外，还有降结肠的部分，如果生活中不进行饮食习惯的改善与控制，这里就会出现一些疼痛感以及器官的衰老，最终演变为降结肠息肉以及降结肠腺瘤等。
7右下腹部这个部位就是我们的阑尾部位，是我们体内进行有用的细菌的存储，能够帮助消化更迅速地完成，以及能够支持免疫系统，如果疼痛就不用多说了，就有可能是急慢性阑尾炎发作。
8中下腹部中下腹部一般都接近我们的生殖器以及膀胱部位，这个部位对我们来说也是至关重要的，一方面膀胱进行储存尿液，另一方面生殖器能够满足我们对下一代的孕育，所以这部分如果出现疼痛不能够掉以轻心，可能是膀胱炎、膀胱结石、膀胱肿瘤等疾病以及男性和女性各自的生殖器疾病等等，一定要多加留意，及时地发现疾病进行正确的治疗。
9左下腹部左下部分的大部分组成是由大肠进行的，如果大肠出现了问题，就会使我们体内的保护黏膜减少，以及不能够很好地起到润滑粪便的作用，日积月累形成结肠和直肠等重大疾病。
我们只有了解了身体的构造，才能够第一时间知道自己身体产生不适的原因，从而进一步准确、快速的找到治疗方法，尽早地解决问题，排查疾病的存在。
对腹部几种疼痛感的了解
01
胀痛
疼痛程度较轻，多为脏层腹膜被动膨胀所引起，比如胃肠道的消化不良、肠梗阻、肠麻痹、胆囊炎等。
02
阵发性疼痛
多表示空腔脏器发生痉挛或阻塞性病变，比如机械性肠梗阻、输尿管结石等；胆道蛔虫病常表现为间歇性上腹（剑突）“钻顶样”剧痛。
03
隐痛
该症状无特异性，多为胃肠道的轻微炎症、溃疡，比如胃炎、胃溃疡、结肠炎等。
04
痉挛性疼痛
即胃肠道痉挛所致疼痛，常见原因有胃肠道炎症、溃疡等，有时需与肾结石或输尿管结石梗阻引起的疼痛做区别。
05
剧烈绞痛
胃肠道对缺血的疼痛反应敏感，如果临床出现极为剧烈的腹痛，可考虑腹腔内脏器缺血，比如肠系膜上动脉栓塞、胆囊坏死、急性胰腺炎、肠梗阻或腹部疝气嵌顿导致肠管缺血等，病情危急，需尽快就医。
无论什么时候，身医院、去医院、去医院，通过正常的各项检查和医生给的意见，才能真正保护自己的健康，保护自己的身体。
平时可以通过什么方式改善呢？
当然是健康的生活方式和适量的运动
拒绝反式脂肪酸
反式脂肪酸会给身体带来多余的脂肪，会为身体添加些许赘肉。反式脂肪酸还会危害身体健康，增加机体患病机率，因此，拒绝反式脂肪酸的摄入，不仅有益身体健康，而且还能够抑制脂肪滋生，促进减肥。
养成运动习惯
运动减肥可以提高人体的新陈代谢率，但前提是必须一直坚持，每次坚持30~40分钟，变成一项生活习惯，最好是慢跑、跳操、游泳等有氧运动，更有助于减脂的效果。
充足的睡眠
据研究调查，每天只睡6个小时的人比每天睡8个小时的人体重普遍偏重，且腹部脂肪也较多。因为睡眠不足会让你压力倍增，而腹部的脂肪也会随之增长。因此，想要瘦腹的前提必须是保证充足的睡眠。
放松心情
压力过大也会造成肠道功能的自律神经紊乱，愉悦的心情才对肠道有帮助。
多喝水
多喝水能加快肠道的蠕动，加快体内毒素垃圾的排除。
害羞的话，可以偷偷扫描
