养生贴士膏药虽好,不宜ldquo通用
2019-1-25 来源：不详 浏览次数：次点蓝字“老王哥健康咨询频道”可订阅！
一、膏药虽好，不宜“通用”！
药监部门提示：膏药虽好，不宜“通用”！
膏药是家庭常备药，因使用方便，很多人习惯于跌打扭伤后自行用药。药监部门提示，每种膏药都有其独特的药理作用，不可随便通用。
追风膏药能散寒祛风、舒筋活血，但只适用于受风引起的慢性腰痛。
橡皮类膏药可消炎止痛，对风湿痛、腰痛、肌肉痛、扭伤、挫伤等有一定疗效。
救心膏对心绞痛有一定缓解和预防效果。
热毒引起的硬结不消、红肿疼痛可用拔毒膏。
膏药的禁忌症包括：
运动或劳动时不慎造成肌肉挫伤或关节、韧带拉伤时，不要立即在受伤部位用伤湿止痛膏、麝香追风膏。
局部有破损者，不可将膏药直接贴在破损处，以免化脓感染。
含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化瘀成分的膏药，孕妇禁用。
贴膏药前，可用热毛巾将患处皮肤擦净、拭干，并避开毛发较多的地方。
冬季膏药贴好后用热水袋热敷片刻，可使粘贴牢靠，增加治疗效果。如果局部皮肤出现丘疹等过敏情况，应立即停止贴敷。
二、天天接触染发剂患上淋巴瘤
十多年天天接触染发剂，36岁女子患上淋巴瘤。
一项研究分析了例女性淋巴瘤患者和例对照组女性，结果显示每年染发8次以上、染发超过25年的人罹患淋巴瘤的风险最高，比正常人升高了2.1倍；
尤其是使用永久性染发剂的女性，罹患淋巴瘤的风险更高。
这可能是因为永久性染发剂中加入了氧化剂，在这个过程中产生新的致癌物。专家表示，工作压力大的白领，经常熬夜者，长期过度疲劳者，经常处于电子辐射或射线环境者，经常使用劣质染发剂者，经常接触含苯或有机溶剂的化学制剂者等，都是淋巴瘤高危人群。（央广网）
三、今日推荐：鱼肉火锅
食材：
鱼肉克、冻豆腐3块、白菜适量、冬菇5个、鸡汤5碗、当归30克切薄片、盐适量。
做法：
①先将白菜斜切成片，香菇泡软洗净切丝，鱼肉切成薄片，冻豆腐切成小块，再将鸡汤放入火锅内，并将切好的当归片全部放入火锅内；
②用大火煮开后，再用文火煮20分钟，使当归的药效成分煮出来；
③加适量盐、味精等调味，然后再将鱼片、豆腐、白菜、香菇等下锅，煮开即可食用。
功效：
活血御寒，温暖身体，改善容颜。
谢谢阅读健康科普知识--运动损伤专业
请回复前面的数字，即可浏览相关内容
74“鼠标手”出没请注意
73别让“落枕”桎梏您的视野
72不打网球也患“网球肘”
71“中流砥柱”不容闪失：腰肌劳损的防与治
70关节为什么会粘连？
69什么是“网球肘”，发生后应怎么处理?
68当心“崴脚”成习惯：踝关节扭伤的防治
67膝关节髌骨周围疼痛的相关问题和康复方法
66跑步者上下坡时别太任性
65腰酸背痛者运动时学学猫兔
64低头不“健”抬头“健”
63膝关节术后早期肌力练习方法
62运动受伤该静养还是该活动
61运动损伤后热敷与冷敷的正确应用守则
60如何做好热身运动
59软组织损伤的相关问题
58膝关节半月板损伤
57小腿抽筋如何快速止痛？
56骨关节炎综合治疗最关键
55落枕扭腰流鼻血按一个穴位搞定
54在家随时能做的健身基本功
53如何预防久坐伤身？
52踝关节扭伤怎么办?
51崴脚时，绷带如何使用？
50膝关节镜下后交叉韧带（PCL）重建术后康复计划
49运动前后吃什么
48半月板损伤的症状
47运动损伤康复治疗--踝关节康复方案
46跟腱断裂缝合术后康复方案
45膝关节有病？看看这个疗法适不适合你
44爬楼梯膝痛是关节炎第一信号
43日常生活护好膝关节
42怎样在冬天更专业的进行训练
41腰痛有几种？中医妙方让你腰不痛
40强健双膝三步骤
39腰扭伤恢复后要注意什么
38五种另类健身方法
37“闪腰”多因突然一松一紧
36容易受伤的肩关节
35肩周炎比较好的康复方法——康复3部曲
34足跟痛的按摩及护理
33浅谈运动损伤之半月板损伤
32股骨头坏死是如何发生的？
32跑步减肥五大误区，当心越跑越胖！
31膝关节不好病根可能在腰
30科学处理五步“搞定”肌肉拉伤
29耐力性运动帮助降低血脂
28每天坚持慢跑健身的七大好处
27膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？
27夜间运动的效果是好是坏？你进来看看就知道
26有效缓解背痛相关下肢痛的方法
25经常腰背酸疼，一穴委中解忧愁
24介绍治疗肩痛的小经验
23腰痛颈肩痛的几个主要原因
22抻筋治腰痛颈肩痛
21膝盖痛的最佳处理方法
20腰痛颈肩痛之抻筋拔骨操以及养筋汤
20常伸懒腰防腰肌劳损
19急性腰扭伤
18六种保护膝盖的运动
17你知道跑步带来的损伤吗？
16膝关节康复训练方法
15晚饭后多久运动最好?
14徒步,你不知道的内幕
13膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？
12运动损伤后踝关节不稳
11力量训练的基本原则
10运动后肌肉酸痛原理及缓解疼痛的方法
09如何保护你的膝盖？
08膝关节结构
07最伤骨骼的坏习惯
06腰腿痛3大元凶
05跌打损伤的处理
05爬山时该如何保护你的膝盖
04每个年龄段如何保养膝盖？
03膝关节损伤--6天康复练习
02腰背肌锻炼示意图
01腰背肌劳损怎么办？
赞赏
