皮肤管理淋巴排毒一次做多少分钟

案例：于北京寒冷的冬天，某家皮肤管理中心很多顾客提出想做身体舒展的管理，像淋巴排毒项目，可促进淋巴循环，清除体内病毒和细菌等废弃物，提高人体免疫力。

而且能舒缓肌肉酸痛，释放身心疲劳，比较适合疫情期，长时间行为、情绪压抑的人。

但是，皮肤管理中心工作人员对知识浅薄，想知道“淋巴排毒一次做多少分钟？”接下来，让小编给出解答：

01淋巴排毒手法有什么作用

淋巴对于人体免疫系统来说非常重要。淋巴系统是由淋巴细胞（很多免疫细胞）、淋巴管、淋巴结及一些非淋巴结的淋巴组织和器官（胸腺、脾脏、扁桃体）。作用是过滤和对抗外来入侵的病毒和细胞，排出积累的体液和废弃物，恢复正常体液循环。

这就要说到韩式淋巴排毒手法，它与国内传统美容的SPA淋巴排毒手法有些区别。

韩式力度比较轻柔，重点在疏通淋巴结，促进淋巴循环。只要按摩到位即可，并非得用力按压。

而传统美容则是淋巴管线按摩到位才有效果。但淋巴并非单一管道，它有点像一串葡萄，能把废弃物收纳在淋巴结内然后通过内循环清除掉。所以淋巴管理让整个管道的淋巴液流动起来，不让里面体液、废物过多停留、堆积。

在中医理解，淋巴结和管道体液、废弃堆积过多，就是湿气太重。

02身体管理项目对脸部有啥帮助

如果一个顾客只做面部管理，而另一个做面部和身体管理，你会发现后者面部改善效果更好。

关键是淋巴结的3个大区域：腋窝胸前、颈部、腹股沟。做身体管理，多会刺激腹股沟地方做身体刺激管理。

大多做皮肤管理的，一般会按摩胸腺、腋窝下、颈部。而且如果是长痘顾客，那给她胸腺、腋窝下、颈部淋巴按摩，痘痘会好得更快些。

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按摩时间一般在5~10分钟左右，但每个地方的按摩手法各不相同，管理时间也有所差异。

按摩手法主要有这六类：摩擦类手法、按压类手法、揉搓类手法、提拉类手法、叩击类手法、抖摇类手法。

不管哪一类手法，主要是促进淋巴循环，度要适中、舒适即可，揉搓效果比较放松、没有酸痛感。

就好比，水管里的水，只要轻轻抖动，促进里面水流动即可，没必要大力去按压。